Blog

Každé tělo má své preference a omezení. Od alergií a potravinových intolerancí až po zdravé živiny a střevům prospěšné organismy – trávicí systém může být vybíravý, pokud jde o to, co do něj vkládáme....

Máte v poslední době pomalé trávení? Pokud ano, očista střev může být právě to, co potřebujete. Očištěním střev od toxinů můžete zlepšit své trávení i celkové zdraví. Zdraví střev úzce souvisí s imun...

Vaše tělo je svým vlastním jedinečným ekosystémem, který vás podporuje během každého okamžiku dne – zevnitř až navenek. V centru tohoto ekosystému se nachází střevní mikrobiom – složitý systém, který ...

Určitě jsme už všichni slyšeli citát: „Nemůžete milovat někoho jiného, ​​dokud nemilujete sebe.“ Pro mnohé lidi to může být náročné, zejména pokud nevědí, jak začít pěstovat lásku k sobě samým. Neust...

S Valentýnem za rohem chceme vzdát uznání všem vztahům kolem, ať už romantickým nebo ne, které nás vedou k našemu nejvyššímu ladění. Když většina z nás slyší slovo „vztah“, možná automaticky předpokl...

Jídlo je jednou z nejzákladnějších potřeb a všichni máme na výběr, jaké potraviny si vybereme. Jsou způsoby stravování, díky kterým se cítíme nepříjemně a nafouknutí; jiné nás naplňují energií a vital...

Od útlého věku nás učí, že vitamíny a minerály jsou nezbytné pro naše zdraví. Pokud konzumujete dobře vyváženou stravu nebo užíváte multivitamíny, možná předpokládáte, že jsou tím vaše vitální funkce ...

Uvažujete o tom, že byste do svého každodenního života přidali více vitamínu C? Začlenit konzumaci potravin s vysokým obsahem vitamínu C do vašeho jídelníčku může být snadné. Nicméně, pokud trpíte ne...

S Novým rokem jsme se inspirovali, a rádi bychom se podělili o několik osvědčených tipů, pro kvalitní stanovování záměrů na Nový rok. *Poznámka: Klíčovým slovem, které zde používáme, je spíše záměr ne...

Všimli jste si, že když strávíte nějaký čas venku, cítíte se klidněji a uvolněněji? Pokud ano, vaše tělo může reagovat na účinky uzemnění, aniž byste o tom vůbec věděli! Uzemnění, také nazývané "grou...